Dé Vasten | Keto | Carnivoor expert voor vrouwen

Keto-Nicecream-Smoothie

3 aug 2022

Keto-Nicecream-Smoothie

Deze heerlijke groene power smoothie zit vol gezonde vetten en goede voedingsstoffen zoals kalium en vezels.

Het geheim van de fantastische romige, dikke structuur zit hem in de bevroren avocado die je hierbij gebruikt. Dit geeft dezelfde structuur als wanneer je bevroren banaan gebruikt, dus nicecream achtig!

Ingrediënten voor 1 grote of 2 kleine porties:

  • 1 pakje volvette kokosmelk
  • 100 gr avocado (AH, diepvries)
  • 2 stengels bleekselderij
  • klein handje spinazie
  • 1 tl hennepzaad
  • 1/8 tl bourbon vanille
  • stevia of natrena druppels naar smaak

Voeg alles samen in de blender en mix tot een romige massa. Voeg eventueel water of ongezoete amandelmelk toe wanneer je de smoothie dunner wilt.

Deze hoeveelheid bevat ongeveer 5 gr koolhydraten.

Categories

All Categories

Afvallen

Alcohol

Alcoholvrij

Diner

Dinner

Funkyfatfood

Gezondheid

Girlboss

Groenesmoothie

Health

Journal

Keto

Keto4vrouwen

Ketodieet

Ketofouten

Ketohacks

Ketomistakes

Ketomugcake

Ketorecept

Ketose

Ketovoorvrouwen

Leefstijl

Lifestyle

Lunch

Mugcake

Ontbijt

Ontspanning

Pap

Persoonlijk

Planner

Recept

Smoothie

Smoothiebowl

Snack

Spinazietaart

Start

Stilstand

Stress

Weight

Loss

Plateau

© 2022 Romana Switzer | KvK 86816888

Algemene voorwaardenPriv

0 reacties

Romana Switzer

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Delen

De 9 meest gemaakte keto fouten

Keto newbee Als keto newbee gaat er een wereld voor je open zodra je 'keto gaat'. Het is een soort nieuwe...

Smoothie boll

Deze heerlijke smoothiebowl maakte ik in Spanje. Ik deed daar aan IF, dus deze bowl was mijn ontbijt en...

Sober Curious

Inmiddels 3 weken zonder alcohol. En nu denk ik, waarom leek me dat eerder lastig? Een paar jaar terug dronk...